seowon2025 님의 블로그

우리 아이 하교 후 가볍게 먹을 수 있는 건강한 간식 레시피!학교에서 돌아오면 아이들은 배가 고프지만, 너무 무겁거나 자극적인 음식은 저녁 식사에 영향을 줄 수 있습니다!✔ 소화가 잘되는 건강한 간식✔ 아이들이 좋아하는 맛과 영양을 고려한 메뉴✔ 쉽고 빠르게 만들 수 있는 레시피 1. 과일 요거트볼 🍓🍌🥝 ✅ 재료플레인 요거트 1컵제철 과일 (딸기, 바나나, 키위, 블루베리 등)견과류나 그래놀라 한 줌 (선택사항)꿀 or 메이플 시럽 (선택사항)✅ 만드는 방법과일을 먹기 좋은 크기로 자릅니다.요거트를 그릇에 담고 과일을 올립니다.견과류나 그래놀라를 뿌립니다.단맛이 필요하면 꿀이나 메이플 시럽을 살짝 추가합니다.📌 포인트:✔ 단백질과 비타민이 풍부해서 건강에도 좋아요!✔ 바쁜 날에는 요거트에 과일만..

정리정돈 잘하는 아이로 키우는 방법정리정돈은 습관입니다!처음부터 아이가 스스로 잘할 수는 없지만, 재미있게 습관을 들이면 자연스럽게 정리하는 아이로 성장할 수 있습니다. 😊1. 정리정돈이 왜 중요한지 아이가 이해하도록 도와주기먼저, 아이가 왜 정리를 해야 하는지 알게 해주면 더 잘 따라옵니다.✅ 정리하면 좋은 점 알려주기✔ “정리를 하면 네가 좋아하는 장난감을 더 빨리 찾을 수 있어!”✔ “깨끗한 방에서는 놀 때 더 기분이 좋아질 거야!”✔ “정리하면 엄마 아빠가 기분이 좋아지고, 더 많이 놀아줄 수 있어!”✅ 아이 눈높이에 맞게 이야기하기정리는 "해야 하는 것"이 아니라 **"좋은 것"**이라고 느끼게 만들어야 합니다.🚫 “정리 안 하면 혼날 거야!” → ❌✅ “정리를 하면 네가 더 기분 좋을 거야..